健康的な生活を心がけるなら水分補給を意識した方がいいと言われます。 以前当ブログでも紹介しておりますので、水分補給を積極的にした方が良い理由が気になる方は下記の記事をご覧ください。 https://key-maga.net/202208201154-2/ ただ水を飲むと言っても多くの人が喉が渇いた時に飲むだけ。かくいう僕も健康を気にするのであれば、水を積極的に飲んだ方が良いと頭でわかりつつも、その習慣がなく、あまり水を飲まずに過ごしてしまうことが多くありました。 そこで、水分補給アプリを使うことにしたので ...